Diyete basliycam ama, …

umut et harekete gec ve degistir
  • onumuzdeki pazartesi
  • bu ay basi
  • ramazandan sonra
  • bayram bitince
  • kurban gelince
  • kuzenin dugununu bi yapalim
  • dogum gunum gecsin
  • evlilik yildonumu bitsin
  • havalar bi serinlesin
  • havalar bi isinsin
  • okullar acilsin
  • ayagim iyilessin
  • yaz tatili bitsin hele
  • bi sosyal tesisli bi siteye tasinayim ondan sonra
  • baskul alayim bi
  • annem gelip yemek yaptiktan sonra
  • maasimi aldiktan sonra
  • daha normal sartlarda calistiranbir sirkette ise girdikten sonra
  • az yiyen is arkadaslari edindikten sonra
  • esimde diyete girmeye karar verince
  • once bir spor salonuna yazilayim

……..

……..

……….

Dun baslasaydin bugun yol almistin.

karar senin

hayat senin

sen istemedikce kimse sana yardim edemez

neyi ve kimi bekliyorsun

bir sabah uyandiginda hayal ettigin bedenle kalkabilecegin hayalinin gerceklesmesini mi?

Kilondan memnunsan butun bu yazilanlari bosver kimse sana karisamaz  ama eger memnun degilsen,

hep yakinabilir sucu baskalarina atabilirsin

kilo verenleri seyretmeyi tercih edebilirsin

ya da hayatinda yakindigin ve memnun olmadigin konuyu degistirmek icin ipleri eline alabilirsin

sadece soylenip harekete gecmemek acilardan beslenip istemedigin durumu kaniksamana,  caresizligi kabul etmene sebep oluyor

Bunu hakediyor musun?

karar senin

hayat senin…

Dukan diyetine baş koyanlar partisi- imza günü

Yemeyip içmeyip bu diyetin tariflerini arayıp, bulan, yapanları,

Zayıflayıp fit olmaya baş koyanları

Birbirini görmeden dostluğunu desteğini birbirine verenleri

Kumsalda mayosuyla salınmadan önce

Kimmiş bu arkadaşlar diye merak edenleri

Partimize bekliyoruz.

Daha istediğim kiloya inemedim gelmeyeyim demek yok.

Belki de ihtiyacın olan şey bir sürü başarmış kişi görmek, tekrar umutlanmaktır ha ne dersin?

22 Haziran Cuma günü Saat 19:00 da eğlence tanışma sohbet kitap imza hepsi bir arada

Söylemeye gerek var mı bilmiyorum ama tüm yiyecekler tabi ki, bizim usül

telefon:0216.349 27 79  (rezervasyon ve tarif)

Kalamış da Huzur Cafe  Yelken sokak no:1 Kalamış.  www.tatlihuzur.com

Sonunda kitap olarak da sizinle buluşuyoruz.

Diyet koçu ve yayına girdiği gün 3.500 tıklama alan www.dukaniche.wordpress.com blogunun sahibi Melike Mehmetoğlu tarafından kendi deneyimlerinden ve ulaştığı başarılı sonuçtan yola çıkarak kilo verme çabanızda sizlere destek olmak için yazılmış kitap, öncelikle diyet yaparken hayatın hiç de tatsız tutsuz olması gerekmediğini hatırlatıyor.

Okumaya devam et