Diyet Usul Mantı

 

Manti neden bize yasaaakk?

Aslinda unsuz ve yagsiz manti mi olur? tam manti degil ama cok sahane baska bir yemek oldu . tarif geliyor

Diyet Lazanya

Sevgili Gizemin manti tarifinden esinlenerek dukan diyetinin atak ve seyir donemlerine uygun Lazanya geliyor. Makarna yerine birazcik farkli tarifle krep kullandim. yulafi krep veya ekmek olarak sevmeyenler cok rahat yiyebilir boyle.

Fotoğrafda en ustte azicik kaşar var, icinde yok, insan icine cikiyor diye dudağına azcik ruj sürmüşüm varsayin.

Etli mantarli krep

Misafire ayri kendimize ayri yemek mi?

biktik mi?

cok havali bir yemek geliyor.

gorenler diyette olmak isteyecek. ya da hic soylemeyin

yerken kilo almiyacaklarini bilemesinler.

biraz bulasik cikiyor itiraf edeyim. ama yemek sonunda alinan iltifatlar degiyor.

Diyet Tavuk Köftesi

Seyir döneminin son günlerindeyim ve artık ızgara tavuk göğsü görmek istemiyorum.

Ama kilom duraklamada. En risksiz secenek de tavuk göğüs geliyor bana.Tavuk köftesine çevirip belki biraz allayıp pullarsam tadı değişir dedim. değişmek ne kelime, bu hafta 2-3 kez yapıcam. cantama koyup yanımda taşıycam. Bu haftamın baştacı oldu.

Orjinalinde anneannem bunu puf puf yapar. Güçlendirmeye geçeyim 80 yıllık tarifi sizinle paylaşıcam.

Diyet Tavuk Şinitzel

Göğüs ızgara kadar tatsız bir ızgara çeşidi var mıdır? Protein Diyetçilerinin artık göğüs izgara görmek istemedigine eminim. ama malzemeler de maalesef bunlar.

Neyse biraz evirip çevirip gözümüze hoş getirelim değil mi?

Diyet Usul Etli Sandviç

Şöyle güzel bir film veya maç var beklediğiniz. Yanına bira açamıyoruz ama ayran cola zero hangisini tercih ederseniz. bu güzelliği diyet yapsın yapmasın bir arkadaşınızla beraber yiyin. Bence daha lezzetli olacaktır. Tarife gerek var mı bilmiyorum. Emin olmak isteyenler devam etsin.

Közlenmiş Sebzeli Kebap

ooff neredeyse iskender.

Arpacık soğanlı hindi but kavurma

Hindi but kuşbaşını dana kuşbaşından pek ayıran çıkmıyor. ama bu iş sarımsakla defnenin başının altından çıkıyor bence.

Diyet Usul Etli Yaprak Sarma

Bildiğimiz yaprak sarma ama içi pirinçsiz bulgursuzda olsa  princin yokluğunu çözen bir de ufak tüyo var içinde

Sakın korkmayın yulaf kepeği değil.

Diyet usul beşamelli tavuk

tavuk yemeklerine devam ediyoruz. atak dönemine pek uygun.