Diyet Usul Mantı

9

 

Manti neden bize yasaaakk?

Aslinda unsuz ve yagsiz manti mi olur? tam manti degil ama cok sahane baska bir yemek oldu . tarif geliyor

krep icin

  • 2 tam yumurta
  • 1 yumurta aki
  • 4 kasik yulaf kepegi
  • yarim cay bardagi yagsiz sut

hepsini cirpip 4 adet krep olucak sekilde yapismaz tavada pisirin

ic icin malzemeler

  • 300 gr kiyma
  • 1 buyuk sogan
  • 1 kucuk domates ( atakta olan kullanmasın)

yagsiz olarak hepsini kavurun   krepin icine kiymali ici yayip iki parmak kalinliginda kesin firina verin 20121227_081352

Sıcak fırında 15 dk . fırınladıktan sonra uzerıne sarımsaklı yogurt döküp, pul bıberle servis yapın.

Sanırım, sarımsaklı yogurdun girdiği tüm yemekler başka bir boyuta geçiyor. Maydonoz çiğnemek ve naneli tatlandırıcılı cikletle, yan etkileri de epey azaltmak mümkün.

Afiyet olsun

Reklamlar

2 comments on “Diyet Usul Mantı

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Connecting to %s