Sonunda kitap olarak da sizinle buluşuyoruz.

Diyet koçu ve yayına girdiği gün 3.500 tıklama alan www.dukaniche.wordpress.com blogunun sahibi Melike Mehmetoğlu tarafından kendi deneyimlerinden ve ulaştığı başarılı sonuçtan yola çıkarak kilo verme çabanızda sizlere destek olmak için yazılmış kitap, öncelikle diyet yaparken hayatın hiç de tatsız tutsuz olması gerekmediğini hatırlatıyor.

Diyet yaparken karşınıza çıkan zorlukların üstesinden gelmeniz için pratik önerilerle hayatınızı kolaylaştıran, sizde var olan azmi ve sabrı kendinizi yıpratmadan ortaya koymanızda yardımcı olan bu rehber, sadece Dukan diyetini uygulayanlar için değil her türlü diyeti yapanlar için aynı zamanda koçluk hizmeti de veriyor.

Ayrıca Dukan diyeti yaparken ızgara balık ve et yemekten sıkılanlar için Dukan diyetinden asla taviz vermeden hazırlanmış, Türk damak tadına uygun yemeklerin, çorbaların hatta tatlıların tarifleri de bu kitapta.

Diyet yaparken en fazla zorlanılan konu, ağzımızın tadının kaçması, damak zevkimizden vazgeçmek zorunda kalmamız. Oysa bu kitapta yer alan tariflerle tatlı krizlerinizin üstesinden gelebilir, diyet yapmayan misafirlerinizle bile paylaşabileceğiniz mükellef sofralar hazırlayabilirsiniz.

Melike Mehmetoğlu

Kitap için ne dediler?

“Bu kitaptaki tarifler sayesinde ben ve iş arkadaşlarım son 3 ayda öyle keyifle kilo verdik ki şimdi hem yediklerimizden hem de giydiklerimizden çok memnunuz. İstediğimiz kilolara düştük. Her gün birbirimize iltifat ederken Dukaniche’nin kulaklarını çınlatıyoruz.

Kucak dolusu sevgi ve teşekkürler.”

Esra Akkaya ve Sihirli Anahtar

“Yıllarca her türlü diyeti deneyip bir türlü başarılı olamamış ve damak zevkinden vazgeçmeyen eşim için, son çare olarak Dukan diyetini denemeye karar verdiğimde önümde bir büyük engel vardı. Bu diyeti, sıkı kurallarına bağlı kalarak uygulayan arkadaşlarımın çok hızlı ve rahat kilo verdiklerine şahit olmuştum ama Dukan’ın önerdiği tarifleri kesinlikle fazla “Fransız” bulan eşimi ızgara etle yaşamaya ikna edemeyeceğimi de biliyordum. İşte bu sırada, Melike’nin dukaniche isimli blogunda yer verdiği Dukan’a tamamen sadık ama alıştığımız lezzetteki tariflerini uygulamaya başladım. Ve mucize gerçekleşti. Eşim diyet yaptığının farkına varmadan 3 ayda 25 kilo verdi, ben ise eşime eşlik ederken ödül olarak 5 kilo! Artık diyet yapmıyorum ama özgürce yiyip kilo almadığım bu tariflerden vazgeçmeyeceğimi de biliyorum.”

Berna Laçin

DAĞITIM

Cemal Nadir Sokak 24/17 Büyük Milas Han

Cağaloğlu/İstanbul

tlf. 212-245 56 27 • 535 717 93 43

alefkitap@gmail.com • info@alefyayinevi.com

Diyet Kaçınılmazsa Zevk Almaya Bak

128 sayfa 12.5 x 19 cm

ISBN: 978-605-87228-3-5 1. hamur

Barkod: 9786058722835 CTP baskı

KDV hariç: 12.96 TL KDV dahil: 14 TL

Paloma

Reklamlar

5 comments on “Sonunda kitap olarak da sizinle buluşuyoruz.

    • tesekkurler.
      remzi kitabeevi ve nezihlerde var. bazi d&r larda var. internette kitapyurdu ve idefix gibi tum sanal kitapevlerinde bulunuyor. olmayan kitabevi de istek yaparsaniz getiriyorlar

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s