Seyir Dönemi 1. gün örnek menü

Sabah

  •  yumurtalı menemen
  • 1 dilim ekmek ( 1 kaşık yulafa denk gelen kısım kadar)

öğlen

  • Et sote
  • Yağsız Yoğurt

İkindi

  • bir dilim tiramisu ( 1 kaşık yulaf kepeğine denk düşen kısım kadar)
  •  yağsız sütlü kahve

 Akşam

  • Tavuk suyu çorba
  • 1 kaşık zeytinyağ ile yapılmış bol domatesli taze fasulye
Reklamlar

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s